寢具推薦 【濱川佐櫻】台灣精製專利透氣舒眠枕-1入
【濱川佐櫻】台灣精製專利透氣舒眠枕-1入
【濱川佐櫻】台灣精製專利透氣舒眠枕-1入 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而台中水晶推薦會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
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其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【濱川佐櫻】台灣精製專利透氣舒眠枕-1入
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商品訊息功能:
- 品號：2424203
- 絕佳支撐，彈力舒適
- 質地輕盈，蓬鬆柔軟
- 混紡棉印花布，透氣不悶熱
- 全程台灣精製
商品訊息描述:
人的一生中有1/3時間與睡眠度過，寢具是長期陪伴著我們的好夥伴，更關係了我們另外2/3時間裡的身體狀況。選擇適合自己的寢具，可以讓您獲得最佳睡眠效果。為提供眾多朋友更多優質寢具選擇，特別推薦濱川佐櫻專利呼吸舒眠枕，填充專利雙片透氣墊+中空纖維棉，絕佳的支撐讓睡眠變的更舒適！
◎商品特色
◆表布：米色混紡棉印花布套，手感細緻滑順，透氣不悶熱
◆填充：專利雙片透氣墊+中空纖維聚酯棉，彈力舒適，均勻釋放頭部壓力
◆車工：全程台灣精製，觸感細膩，呵護您的每晚睡眠
◎保養方式：
枕頭表布不可拆洗，建議使用枕套做替換，並定期放在陰涼通風處透氣，可延長枕頭使用壽命。
商品訊息簡述:
1入
．商品內容／保養方式
．內容件數：枕頭x1，一件／組
．材質：
表布／混紡棉印花布（35%棉+65%聚酯纖維）
填充物／專利雙片透氣墊+中空纖維聚酯棉
．尺寸：45x75cm(±3%)
．產地：台灣精製
．顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳。產品圖僅供參考，不含拍攝道具，實際內容以上述為主。
．清潔保養方式：以手洗的方式輕輕洗滌（不超過30℃）／陰涼通風處自然晾乾／不可烘乾／不可乾洗／不可漂白
．請注意：本商品屬於個人衛生性用品，一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀，否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。（新品瑕疵除外）
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